Servicios y tratamientos
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CITAS A DOMICILIO O POR VIDEO CONSULTA, Barranquilla
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Currículum
Formación Académica
- Universidad Simón Bolivar, Especialista en Psicología Clínica (2022 - 2023)
- Universidad Autónoma del Caribe, Psicóloga (2016 - 2022)
- Instituto para el Desarrollo del potencial Humano (IDPHU) Campestre Bilingüe, Bachiller (2008 - 2014)
Experiencia profesional
- Psicólogo de apoyo, Centro de Integración Local para Migrantes, Colombia (2021)
- Psicólogo Pasante, Centro de Reeducación OASIS, Colombia (2021)
- Psicóloga clínica, Instituto de Psicoterapias Villa 76 S.A.S., Colombia (2022)
- Psicoterapeuta clínica, Teleconsulta PARTICULAR, Colombia (2022 - Actualmente)
Conferencias
- Psicólogo de apoyo, Centro de Integración Local para Migrantes (2021)
- Psicólogo Pasante, Centro de Reeducación OASIS (2021)
- Psicóloga clínica, Instituto de Psicoterapias Villa 76 S.A.S. (2022)
Idiomas
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- Español
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Responda a preguntas de los pacientes
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Temas generales
He tenido problemas para dormir últimamente y me despierto varias veces durante la noche. ¿Podría esto estar relacionado con algún tipo de problema de salud mental?
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Antes de considerar un problema de salud mental, identifica si algo ha cambiado en tu rutina. Recuerda que cosas como consumir café antes de dormir, hacer ejercicio antes de dormir, dormir en el día, utilizar aparatos electrónicos antes de dormir, no tener una rutina antes de ir a la cama son cosas que pueden afectar nuestro ciclo de sueño. Si las dificultades que tienes para dormir se asocian con angustia, excesiva energía (sensación de bienestar y júbilo) fuera de lo normal, pesadillas, etc. En ese caso consulta a un médico y puedes asociarlo con un problema de salud física o mental.
Paula Valderrama
En ocasiones siento que mi mente se nubla y pierdo el hilo de mis pensamientos. ¿Podría ser esto un síntoma de algo más grave?
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Intenta de identificar en qué situaciones puntuales sucede esto. puede ser la manifestación de una dificultad a nivel psicológico, si percibes otros síntomas fisiológicos asociados como por ejemplo dolores de cabeza, podrías consultar a un médico.
Paula Valderrama
me da miedo tocar temas profundo o traumas que ya he olvidado, que puedo hacer?
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Cuando te da miedo tocar temas profundos o traumas que has olvidado pueden suceder dos cosas: quizá son temas que no se han elaborado como es debido y aún siga abierta la herida o el temor que tengas sea por no saber gestionar las emociones y recuerdos que hablar de eso puede provocar. Mi sugerencia como profesional siempre es que busques ayuda profesional, enfócate en encontrar a ese o esa profesional que se gane tu confianza y te haga sentir validado emocionalmente.
Paula Valderrama
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
Investigaciones académicas y publicaciones
- Diplomado en Neuropsicología Educativa y del
- Desarrollo, Instituto Superior de Estudios Psicológicos ISEP (2022)
- Seminario-taller "Perspectivas Frente a la
- Prevención del Suicidio", Universidad Metropolitana (2018)
- Capacitación en elaboración de bases de datos y
- análisis descriptivos, Universidad Autónoma del Caribe (2020)
- 4to encuentro internacional de investigación
- universitaria, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, Universidad Santo Tomás de Aquino, Universidad Antonio Nariño (UAN) y la Universidad de Boyacá. En calidad de PONENTE. (2020)
FAQ
CITAS A DOMICILIO O POR VIDEO CONSULTA, Barranquilla es la dirección del profesional de la salud Paula Valderrama.
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