Leonardo Augusto Medina Ospina

Responda a preguntas de los pacientes

• Temas generales

  Desde hace varios días siento un dolor punzante en la cabeza como si me estuvieran presionando de los lados pero dura menos de un minuto y se me quita entonces no se si es grave o no debería de tomar algo?
  • En general un dolor de tan corta duración no amerita tomar medicamentos a menos que lo incapacite o le interrumpa sus actividades habituales. Además si se tratara de una causa preocupante sería poco probable que posterior al episodio la persona quedará totalmente normal.
    La causa más común es la cefalea por contracción muscular (mal llamada tensional) y puede ceder con fisioterapia. Se debe valorar también el funcionamiento de la articulación temporomandibular.
    Sin embargo dejo aquí algunos signos de alarma que si nos pueden indicar una patología más complicada:
    • Cefalea... de inicio súbito o características atípicas
    • Intensidad y/o frecuencia creciente y/o, con resistencia a la analgesia
    • Cefalea asociada a trastornos de comportamiento, focalidad neurológica, crisis epilépticas, edema de papila, fiebre, signos meníngeos
    • Empeoramiento reciente de cefalea crónica
    • Cefalea asociada a tos, cambio postural, esfuerzo físico o de predominio nocturno
    • Presentación en edades extremas de la vida
    • Cefalea en pacientes oncológicos o inmunodeprimidos Leer más

    Leonardo Augusto Medina Ospina

• Temas generales

  ¿Es normal que el dolor de cabeza desaparezca tan rápidamente? A veces es tan intenso que me hace detener lo que estoy haciendo, pero luego se desvanece en cuestión de segundos.
  • Si su intensidad es severa, ha aparecido recientemente y te obliga a interrumpir las actividades, antes de hacer algún tratamiento necesitas realizarte un TAC craneal o idealmente una Resonancia Magnética Cerebral.

    Leonardo Augusto Medina Ospina

• Temas generales

  Estoy teniendo dificultades con la lactancia materna. ¿Qué puedo hacer para mejorar la lactancia?
  • La lactancia materna es un proceso natural, pero a veces requiere ajustes y apoyo para que sea exitosa y placentera para ti y tu bebé.
    
    1. Asegura un Buen Agarre:
    El agarre correcto es fundamental para una lactancia efectiva y para prevenir grietas en los pezones.
    Asegúrate de que el bebé abarque no solo el pezón, sino también una buena parte de la areola, especialmente la parte inferior.
    La boca del bebé debe estar bien abierta, con los labios evertidos (hacia afuera).
    Si el agarre no es bueno, retira suavemente al bebé (insertando un dedo en la comisura de su boca) y vuelve a intent...arlo.
    2. Frecuencia y Duración de las Tomas:
    Ofrece el pecho con frecuencia, especialmente en los primeros días. Los recién nacidos suelen necesitar alimentarse cada 2-3 horas (unas 8-12 veces al día).
    Deja que el bebé se vacíe un pecho antes de ofrecer el otro. Esto asegura que reciba la leche posterior, que es más rica en grasa.
    No limites el tiempo de las tomas; deja que el bebé decida cuándo ha terminado.
    3. Estimula la Producción de Leche:
    La producción de leche funciona bajo la ley de oferta y demanda. Cuanto más se estimule el pecho (con la succión del bebé o extrayendo leche), más leche se producirá.
    Si sientes que la producción es baja, considera extraer leche manualmente o con un sacaleches después de las tomas.
    4. Posiciones Cómodas para Mamá y Bebé:
    Experimenta con diferentes posiciones de lactancia (posición de cuna, cuna cruzada, balón de rugby, acostada) hasta encontrar la que sea más cómoda para ti y tu bebé.
    Utiliza almohadas de lactancia para apoyar tu espalda y la del bebé, reduciendo la tensión en tus brazos y hombros.
    5. Cuida de Ti Misma:
    Hidratación: Bebe abundante agua durante el día. Ten siempre una botella de agua cerca cuando amamantes.
    Nutrición: Mantén una dieta equilibrada y saludable. Come lo suficiente para mantener tu energía.
    Descanso: Intenta descansar tanto como sea posible. El agotamiento puede afectar la producción de leche y tu bienestar general.
    Manejo del Dolor/Molestias: Si tienes grietas en los pezones, aplica crema de lanolina pura o leche materna después de cada toma. Consulta a un profesional si el dolor es intenso.
    6. Busca Apoyo Profesional:
    Consultora de Lactancia Certificada (IBCLC): Son expertas en lactancia materna y pueden evaluar el agarre, la producción de leche y ofrecer soluciones personalizadas.
    Grupo de Apoyo a la Lactancia: Compartir experiencias con otras madres puede ser muy reconfortante y útil.
    Tu Médico o Pediatra: Descartar cualquier problema médico en ti o en el bebé que pueda estar afectando la lactancia.
    7. Observa las Señales de Hambre de tu Bebé:
    Busca señales tempranas de hambre como chuparse los labios, llevarse las manos a la boca o girar la cabeza buscando el pecho. El llanto es una señal tardía de hambre.
    8. Paciencia y Persistencia:
    Recuerda que cada madre y cada bebé son únicos. Puede tomar tiempo y práctica para que la lactancia se establezca cómodamente. No te desanimes. Leer más

    Leonardo Augusto Medina Ospina