Estoy experimentando pérdida de cabello a una edad temprana. ¿Hay algo que pueda hacer para prevenirlo?

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quiero saber, por qué he estado experimentando fatiga y debilidad últimamente? He notado que me canso mucho más rápido de lo normal y me siento muy agotado incluso después de un pequeño esfuerzo físico

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He notado que he estado teniendo pensamientos negativos y preocupantes sobre mi capacidad para ser una buena madre y cuidar bien a mi bebé. todos me dicen que lo hago bien pero yo no me siento bien, que puedo hacer?