Mi hija parece estar pasando por una fase de ansiedad. ¿Cómo puedo ayudarla a manejar sus preocupaciones?

2 especialistas han respondido

• Recuerda la importancia de la comunicación. Es la clave para el manejo de muchas situaciones con los hijos. Escuchar es un arte. Saber escuchar con empatía, sin que se sienta juzgada, lograr entender sus sentimientos seguramente la ayudarán mucho. Algunas veces ayuda procurar la comunicación con la ayuda de las o los amigos. Si se torna difícil esta comunicación, una escucha profesional seguramente la ayudara en su situación.

  

  Dra. Constanza Fajardo Martinez

  Psicoanalista Y Psicoterapeuta

  Bogotá

• Hola
  Buenas noches
  Bendiciones
  La ansiedad se maneja mediante los recursos, conocimientos, estrategias y habilidades que se tengan. Por tanto, de inicio hay que saber qué situación no sabe manejar para que de esa manera se le pueda ayudar a saber cómo manejar la ansiedad.
  Por ahora está muy general la situación para saber cómo ayudarte más específicamente, por tanto, yo te sugiero acudir a una consulta para saber qué se puede hacer.
  Cuídense

  

  Jaime Andrés García Vilaró

  Psicólogo

  Barranquilla

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