Mi hijo tiene pesadillas recurrentes. ¿Cómo puedo ayudarlo a superar sus miedos nocturnos?

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• La situación debe abordarse primero entendiendo las causas de estas pesadillas. Algunas veces hablar con ellos no es suficiente. Pueden estar presentes elementos inconscientes que causa de este malestar y que requieren un proceso terapéutico que los haga concientes. Recuerda que el inconsciente nos maneja mientras que lo conciente es posible manejar.

  

  Dra. Constanza Fajardo Martinez

  Psicoanalista Y Psicoterapeuta

  Bogotá

• Los trastornos de sueño , entre ellos las pesadillas a veces se asocian con trastornos de alimentación tambien. hay que hacer una consulta de pediatra detallada sobre sus habitos y después de descartar causas orgánicas apoyarse en sicología.

  

  Jaime Celis

  Pediatra

  Yopal

• Las pesadillas son frecuentes en pre escolares y escolares. Algo que puedes hacer es bloquear todo acceso a pantallas (TV, tabletas, cel) por lo menos 3 horas antes de dormir. Evitar actividades de juego brusco, establecer una rutina de sueño que incluya actividades relajantes como baño, lectura y acompañamiento

  

  Dra Constanza Castilla - Pediatra

  Asesoría en Lactancia Materna

  Chía