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Buenas tardes, algun medico o psicologo podria darme por favor consejo

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Buenas tardes, algun medico o psicologo podria darme por favor consejos para mejorar la concentración y la productividad?, tengo 27 años

Enviada el 14/08/2023

1 especialista ha respondido

Hola
Buenas noches
Tienes que verificar exactamente cuál es la causa o razones de la falta de concentración, si es porque algo en el entorno te la está generando, entonces debes eliminar distractores, si es porque no estás durmiendo bien, necesitas mejorar eso, o incluso hábitos para realizar los deberes.
Entonces, es muy general hasta el momento para decirte, por eso te sugiero que te hagas una valoración para saber cuál es la causa de la falta de concentración.

Jaime Andrés García Vilaró

Psicólogo

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Barranquilla

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