Buenas tardes ¿Cuáles son los signos de agotamiento y cómo puedo prevenirlo mientras estudio en la universidad?

Te invito a que solicites una cita con un psicólogo para que puedas recibir la orientación ajustada a tu realidad y estilo de vida.

Hola
Bendiciones
1. Un signo es algo que es observable.
2. Entonces, debes fijarte en diferentes aspectos como si hay ojeras, mucho bostezo, posturas no adecuadas como jorobadas tanto de pie o sentado, atención lábil o que cuesta concentrarse, para memorizar y hay otros muchos.
3. Sobre cómo prevenirlos hay es que atender la causa del agotamiento, si es un problema de sueño, consumo excesivo de cafeína, bebidas energéticas, pocos hábitos de estudio, e incluso alteraciones orgánicas o médicas como la anemia y problemas de las tiroides.
4. Entonces pienso que debes consultar porq...ue hasta ahora no se sabe qué pueda ser la causa del agotamiento que estés presentando.
Espero que esto te sirva y ayude.
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