He notado que durante las relaciones sexuales experimento molestias y falta de lubricación natural. ¿Existen formas naturales o productos recomendados para mejorar la lubricación?

Si experimentas molestias o falta de lubricación durante las relaciones, el uso de un lubricante íntimo a base de agua puede ser una excelente opción. Este tipo de lubricantes son suaves y seguros para el uso frecuente. Sin embargo, es importante consultar a un especialista para identificar cualquier posible causa subyacente y evitar que la situación empeore.

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Hay muchas marcas comerciales de lubricantes.

La causa más común de este síntoma es de una insuficiente técnica masculina, en calidad y duración, para estimular y excitar a la mujer, que es quien debe definir el momento de la penetración, cuando se sienta lo suficientemente lubricada, lo que será el resultado de una suficiente y adecuada excitación por una buena estimulación.

Buenas noches.
Si existen pero se debe contextualizar tu caso y descartar las patologias que puedan estar relacionadas. Te recomiendo iniciar con ejercicio fisico.

Hola! Si pudieras utilizar lubricantes, hay algunos que son sin colorantes ni saborizantes que ayudan mucho y evitan reacciones alérgicas pero lo otro que debes hacer es acudir a chequeo ginecólogico porque hay infecciones vaginales que también disminuyen la lubricacion.

Cordial saludo!! Para evitar las molestias que genera la fricción por la falta de lubricación durante la relación sexual, se pueden usar lubricantes íntimos que venden en farmacias ( Pej KY gel). Es recomendable revisar, que factores pueden estar generando la falta de lubricación adecuada ( cambios hormonales, uso de algunos productos químicos contenidos en jabones algunos íntimos, etc). Según la causa, se pueden evitar los desencadenantes. También existen otras alternativas para mejorar la hidratación pero requieren aplicación por personal entrenado( pej aplicación de plasma que se ...obtiene con una muestra de sangre) Leer más