• Temas generales
  • Enviada el 16/08/2023

Saludos. Últimamente he experimentado dolor en la parte baja de la espalda después de estar sentado por un tiempo. ¿Algún consejo para aliviar esta molestia?

2 especialistas han respondido

  • reducir los tiempos en una sola posición , hacer pausas activas , estiramientos y visitar realizar quiropraxia preventiva.

    Diego Mauricio Bello Vargas

    Quiropráctico

    Bogotá

  • mucha terapia de estiramiento de isquiotibiales fortalecimiento de abdomen

    Gustavo Adolfo Bacca Insuasty

    Ortopedista

    Medellín

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