Últimamente he estado experimentando cambios de humor drásticos y a veces me siento triste sin ninguna razón aparente. ¿Es esto común en la menopausia? ¿Hay algo que pueda hacer para ayudar con esto?

La menopausia y los cambios hormonales que produce, pueden tener una contribución.

También contribuyen los cambios personales, familiares (pareja e hijos), sociales, laborales, propios de esa edad.

Consulta a su ginecólogo y a un especialista en salud mental.

Las emociones de tristeza deben estar asociadas a algo que sucede en ti un proceso fisiológico, un cambio hormonal o emocional. en la pre menopausia y postmenopausia se presentan cambios fuertes en los estados de animo. de todas maneras si ves que el malestar supera tu bienestar lo mejora realiza un tratamiento psicoterapéutico.

Cordial saludo! Aunque en la menopausia se presenta una caída en las hormonas producidas por los ovarios, no siempre los cambios drásticos de humor o la tristeza sin cambios aparentes son explicados por el cambio hormonal de la menopausia. Sería recomendable descartar otras causas. Con frecuencia se necesita el apoyo de un profesional en psicología

Hola!, los cambios hormonales pueden desencadenar cambios en los estados de ánimo; conviene evaluar los detonantes socio-ambientales y emocionales que pueden estar incidiendo en su ocurrencia, frecuencia y duración; así como implementar nuevas estrategias que le permitan gestionar de mejor manera sus emociones.