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Últimamente me dan ganas de llorar muchas veces, ¿Cómo puedo saber si estoy triste o es depresión?
La tristeza es una emoción, y el llanto una de las formas en la que podemos expresarla. Sentir tristeza no es algo malo, de hecho es bueno sentirla, reconocerla y vivirla. Sin embargo, la tristeza constante, que no tiene relación con algo en particular, que nos bloquea cognitiva, comportamental y relacionalmente, amerita ser evaluada y valorada clínicamente. Pero, si estamos muy tristes y la vida duele un poco o mucho, es bueno acudir a terapia para hablar con un profesional y poder gestionar de manera correcta nuestras emociones.
Alejandra Pinilla
Como puedo diferenciar si estoy teniendo un ataque de pánico o si en verdad son síntomas de infarto?
Bueno, es importante comprender que un ataque cardiaco es una urgencia vital y requiere de atención inmediata para salvar la vida del paciente. En cuanto al ataque de pánico, si bien la sensación física puede en ocasiones ser semejante a los síntomas de un ataque cardiaco, esta sensación puede durar unos cuantos minutos y pasar. Razón por la cual, cuando el paciente llega a los servicios de urgencias, puede no evidenciar alteración alguna.
Alejandra Pinilla
¿La depresión es hereditaria? A mi tío le diagnosticaron con depresión, tiene un hijo pequeño y ahora está preocupado de que se la haya heredado
La depresión no responde a una causa única o especifica. Si bien hay unos factores biológicos interviniendo en el proceso de desarrollo del trastorno, también median factores psicológicos relacionados con las diferencias individuales de la persona, y factores socioambientales. En este sentido, no se podría determinar que si el padre ha sido diagnosticado con algún trastorno depresivo, su hijo pequeño también desarrollará el trastorno. No obstante, mi recomendación es acudir a terapia infantil con el menor para el aprendizaje del manejo y gestión emocional, como metodología de pr...evención y promoción de la salud mental en la infancia. Leer más
Alejandra Pinilla
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