Diana Marcela Huertas Sicachá

La depresión está relacionada con el sistema nervioso central, por lo que los medicamentos que se toman para tratar esta patología interfieren con el funcionamiento de tu cerebro, por eso es importante tomarlos bajo supervisión médica, para encontrar el medicamento y dosis adecuada según tus necesidades. La automedicación puede ser muy peligrosa y ocasionar efectos adversos graves, por lo que siempre es fundamental recurrir a psiquiatría si se tiene dudas sobre tratamiento farmacológico.

Si estás presentando problemas como aumento de sueño y disminución del apetito es un tema que se debe explorar médicamente para ver que sucede, tomar exámenes, ver si existe déficit de vitaminas, si tus hormonas están funcionando bien, etc. Una vez revisado esto se explora la parte emocional y se define si es necesario o no el acompañamiento por psicología. Mi recomendación sería que fueras primero a psiquiatría, que son médicos especialistas en salud mental.

El cerebro tiene algunos mecanismos para recuperar la calma, el más eficiente es llorar, es una acción involuntaria que ejecuta nuestro cerebro con el fin de equilibrar el estado emocional, así que no tiene nada de malo que te den ganas de llorar, sin embargo, cuando esto interfiere con tus actividades cotidianas y presentas otros síntomas como tristeza o desinterés por las cosas que usualmente disfrutas, empiezas a alejarte de personas con quienes compartías, duermes mucho o presentas insomnio, disminuye o aumenta tu apetito, sería importante consultar para indagar qué sucede. Definir si es tristeza o ...depresión no debe ser una tarea tuya sino del profesional en salud mental, si no te sientes bien y quieres cambiar algo que te esté sucediendo es razón suficiente para buscar ayuda. Leer más