Como puedo diferenciar si estoy teniendo un ataque de pánico o si en verdad son síntomas de infarto?

Hola,
Te cuento que las respuestas ansiosas tienen un componente cognitivo, físico, emocional y conductual. Por ello es importante, realizar un proceso terapéutico que te ayude a identificar tu sintomatología y generar estrategias y herramientas que permitan el manejo de las mismas.

Vas a urgencias y allá te toman signos vitales y exámenes para determinar si es o no un infarto.

hola gracias por escribirnos.
la respuesta es muy simple en realidad (pero eso no lo hace fácil de hacer)
y es calmándotelo haciendo ejercicios de respiración aplicando técnicas "MIND FULLNESS" si es un ataque cardiaco definitivamente no va a desaparecer con estas técnicas

Los ataques de pánico pueden llegar a ser somatízados con dolor en el pecho o en el brazo ( tal como un infarto) la diferencia está al descartar que eres una persona saludable y que solo estás somatizando, esto se descubre en psicoterapia.

Bueno, es importante comprender que un ataque cardiaco es una urgencia vital y requiere de atención inmediata para salvar la vida del paciente. En cuanto al ataque de pánico, si bien la sensación física puede en ocasiones ser semejante a los síntomas de un ataque cardiaco, esta sensación puede durar unos cuantos minutos y pasar. Razón por la cual, cuando el paciente llega a los servicios de urgencias, puede no evidenciar alteración alguna.