¿Cómo puedo saber si tengo depresión o si solo estoy triste?

6 especialistas han respondido

• Es importante que acudas a un psicólogo para que te ayude a regular tus emociones, evalúen nuevas estrategias de afrontamiento y ver que otros aspectos pudieran estar afectándote y alterando tu salud mental (entendida desde el bienestar psicológico y emocional)

  

  Luisa Fernanda Ocampo

  Especialista en educación, Psicología organizacional y clínica

  Usaquen

• La Depresión es persiste y puede afectar la vida diaria, la tristeza es ocasional. Es importante revisar tu caso. puedes agendar tu cita de manera presencial u online para tele consulta.

  

  Francy Elena Restrepo Yondapiz

  Psicólogo

  Popayán

• Hola! La tristeza es catalogada como una emoción básica, y como tal detrás de ella pueden haber muchas razones del por qué aparece; pero también es preciso decir que como emoción suele y debe ser pasajera, temporal, sobre todo si logras conectar con ella, a través de identificar qué la pudo generar, lo cual seguro te ayudará también a aceptarla, gestionarla y regularla adecuadamente. Dicho esto, contrario a la tristeza, se encuentra la depresión, lo cuál es un estado más estructurado y sostenido en el tiempo, donde por supuesto una tristeza mal gestionada puede hacer parte de es...te estado como un sintoma más, más no es el único, porque es propio decir que la depresión es un conjunto de sintomas tales cómo sensación de tristeza o vacío de forma frecuente, irritabilidad, cansancio, fatiga, dificultad de concentración, déficit o exceso de sueño, etc. Mi sugerencia es motivarte a que si tienes dudas frente a este tema o si ya estás presentando sintomatología que te pueda hacer pensar que podria tratarse de una depresión, es que busques ayuda profesional, por medio de psicología clínica te podemos ayudar a brindarte una adecuada valoración y evaluación de tu caso, para así no solo confirmar una impresión diagnóstica, sino tambien brindar un tratamiento adecuado si así se requiere. Saludos. Leer más

  

  Kathy Olivo Moreno

  Psicóloga Clínica

  Usaquen

• Si llevas varios meses sintiéndote mal puede ser una depresión

  

  Robinzon Caicedo

  Psicólogo

  Cali

• Para esos síntomas o más Bien signos se debe hacer una evaluación por un profesional.

  

  Diego Alejandro Arango Florez

  Psicólogo

  Medellín

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• Se deberia hacer una valoración de la cronologia de los sintomas, y si tiene una sumatoria de otros síntomas que acompañan a la depresión, como también una de las características principales de la depresión que es la reducción de la funcionalidad de la persona la mayor parte del tiempo y por más o igual de dos semanas, le recomiendo una valoración por su servicio de salud mental para valorar esto de manera mas profunda.

  

  Dr. Alvaro Jose Palacios Lozano

  Psiquiatra

  Bogotá