¿Por qué me siento tan triste todo el tiempo? He estado teniendo dificultades para encontrar motivación en mi vida y me siento abrumado por pequeñas cosas que antes no me molestaban.

5 especialistas han respondido

• La respuesta no puede ser genérica, le recomendaría una valoración por salud mental para poder estudiar y trabajar lo que esta pasando en su caso especifico.

  

  Dr. Alvaro Jose Palacios Lozano

  Psiquiatra

  Bogotá

• Acude a un profesional de la salud mental para que valore tu caso y puedas recibir oportuna.

  

  Luisa Fernanda Ocampo

  Especialista en educación, Psicología organizacional y clínica

  Usaquen

• Hola, que gusto saludarte. Se hace necesario revisar el caso a mayor detalle en la consulta y de esta manera determinar que es lo que esta sucediendo con respecto a tu estado emocional. Cualquier inquietud, con gusto puedes comunicarte al 3006310186.

  

  Lilia Ardila Suarez

  Psicólogo

  Barranquilla

• Sentir tristeza constante y experimentar una falta de motivación en la vida, así como sentirse abrumado por cosas pequeñas, puede ser indicativo de un estado de ánimo deprimido. Es importante reconocer que la depresión es una condición médica tratable y que no estás solo en esto. Te animo a buscar apoyo de un profesional de la salud mental, quien puede evaluar tus síntomas, brindarte un diagnóstico adecuado y recomendarte un plan de tratamiento personalizado, que puede incluir terapia, medicación u otras estrategias de autocuidado. Recuerda que hay esperanza y ayuda disponible para ti.

  Nalfer Ballestero Galeano (Cuenta desactivada)

  Psiquiatra

  Montería

• Todas las personas pasamos por diferentes estadios emocionales a lo largo del día y es normal, sin embargo, si su tristeza es la emoción predominante la mayor parte del tiempo y sin explicación aparente es importante que consulte a un profesional para dilucidar la causa de su tristeza y plantearle alternativas terapéuticas.

  

  Dario Fernando Medina Chaves

  Psiquiatra

  Usaquen