Juan Pablo Alzate Franco

Responda a preguntas de los pacientes

• Psicoterapia
  ¿a que clase de cita psicologia debo asistir si estoy teniendo problemas con mis emociones?

  • No estoy seguro si con que clase de consulta, te refieres a… ¿qué enfoque terapéutico tenga el psicólogo?
    
    En mi caso, mi especialidad es gestión emocional y en mis procesos involucro el cuerpo como herramienta de regulación y gestión emocional. El cuerpo es un contenedor de todas las experiencias vividas y de las emociones generadas, entonces al realizar un proceso donde a la narrativa verbal, se le sume una expresión corporal, genera mayor integración y comprensión.
    
    Por otro lado, desde mi enfoque como psicólogo positivo, tengo como mostrarte que tienes las herramientas... suficientes de conocimiento y manejo emocional, solo que te falta explorar en ellas.
    
    Tengo la imagen de estar sentados en un Ferrari emocional, pero nos subimos en ese Ferrari y como no sabemos manejarlo, nos la pasamos estrellados y responsabilizamos al Ferrari. Tengo el manual de funcionamiento de tus emociones, pide una cita y te enseño a manejar tu Ferrari. Abrazo!! Leer más

    

    Juan Pablo Alzate Franco

• Temas generales
  Hola, últimamente me he sentido mareado y confundido en algunas ocasiones. Quería preguntarle si esto podría estar relacionado con algún problema médico o trastorno. Gracias.

  • No sobra un chequeo al neurólogo para revisar condición física. Sin embargo, también me suena “mareo y confusión” a sobre pensar. Sera que hay alguna situación que lo tenga demasiado pensativo? ¿Alguna decisión importante que tenga que tomar?
    Valdría la pena conversar, lo invito a una consulta y hacemos un par de pruebas psicométricas que nos den luces o confirmen esa posible confusión.
    Quedo atento, abrazo!!

    

    Juan Pablo Alzate Franco

• Temas generales
  Tengo un problema que me tiene un poco preocupado y es que a veces experimento cambios en mi estado de ánimo y siento que pierdo el control de mi cuerpo. Esto ha estado sucediendo con más frecuencia y no sé qué podría estar causándolo. ¿Podrían ayudarme a entender lo que está pasando? Muchas gracias.

  • Considero que debemos profundizar en estos cambios de ánimo y pérdida de control en el cuerpo a que se refiere y ejemplificarlos, porque como lo describe y desde mi visión, me parece que no está atendiendo a sus emociones, las ve como algo innecesario tal vez y ellas cada vez aparecen con mayor intensidad buscando ser vistas y comprendidas. Usualmente cuando estamos tan indiferentes con las emociones, es el cuerpo el que nos muestra que algo no está bien y que hay que prestarle atención. Por ejemplo, aparece la ansiedad con su dificultad para respirar, el corazón acelerado, claustrofobia, etc y la base de es...ta ansiedad es no haber visto un miedo que se convirtió en preocupación, luego en angustia y luego en ansiedad. ¿Me hago entender? Sin embargo, le pido profundizar para considerar posibles desordenes a nivel neurológico que deba consultar con otro especialista. Leer más

    

    Juan Pablo Alzate Franco