¿a que clase de cita psicologia debo asistir si estoy teniendo problemas con mis emociones?

Hola. En primera instancia creo importante aclarar que no se trata de definir " a qué clase de psicología debes asistir", porque no hay diversas clases de psicología, la psicología como ciencia es una sola, lo que hay son diferentes especialiadades dentro de ella, como por ejemplo la psicología clínica, educativa, organizacional, forense, entre otras... en tu caso frente a lo que manifiestas por supuesto es recomendable pedir una cita por un especialista en psicología clínica, quienes somos los encargados de evaluar, diagnosticar y brindar un tratamiento adecuado para diversas afectaciones en ...cuanto a la salud mental o emocional se refiere. Ahora bien, también es cierto que dentro de la misma psicología clínica hay diversos enfoques de abordaje, ninguno es mejor que otro, solo que también dependiendo de la formación del terapeuta, así como de la sintomatología y necesidad particular del paciente, algun enfoque puede ser más recomendable que otro ante un caso en particular; dicho esto, según lo que indicas "estoy teniendo problemas con mis emociones" un terapeuta que trabaje bajo enfoque cogntivo-conductual podría ser muy recomendado, además que es de los enfoques con mayor evidencia cientifica. Espero haber aclarado tu duda. Saludos. Leer más

Si sientes que tienes problemas a nivel emocional que te estén generando incomodidad y/o dificultad en tu vida diaria, y de tener la posibilidad, deberías contactarte con un terapeuta y remitirle ese motivo de consulta en la primera cita. Al tenerlo presente, estará en la posibilidad de darte herramientas que te puedan ser de utilidad. Saludos.

Buenas noches, en coommunity contamos con profesionales en salud mental que podemos ayudarte a trabajar en las dificultadades a nivel emocional.

No estoy seguro si con que clase de consulta, te refieres a… ¿qué enfoque terapéutico tenga el psicólogo?

En mi caso, mi especialidad es gestión emocional y en mis procesos involucro el cuerpo como herramienta de regulación y gestión emocional. El cuerpo es un contenedor de todas las experiencias vividas y de las emociones generadas, entonces al realizar un proceso donde a la narrativa verbal, se le sume una expresión corporal, genera mayor integración y comprensión.

Por otro lado, desde mi enfoque como psicólogo positivo, tengo como mostrarte que tienes las herramientas... suficientes de conocimiento y manejo emocional, solo que te falta explorar en ellas.

Tengo la imagen de estar sentados en un Ferrari emocional, pero nos subimos en ese Ferrari y como no sabemos manejarlo, nos la pasamos estrellados y responsabilizamos al Ferrari. Tengo el manual de funcionamiento de tus emociones, pide una cita y te enseño a manejar tu Ferrari. Abrazo!! Leer más

El primer paso es asistir a valoración por psicología, allí el terapeuta te indicará que enfoque maneja y tú eres quien elige si te sientes cómodo con su plan de intervención.