Paula Valderrama

Es importante ayudar a mantener rutinas, ojalá organizar el tiempo a través de una agenda. promover el tiempo de desconexión y recreación ojalá no en el celular y en el computador que son medios que se utilizan para estudiar.

También poder sugerirle que estudie con el método pomodoro, esto puede ayudarle a no agotarse tanto mentalmente.

Hay que revisar en qué tareas se le dificulta más sostener la atención para sugerir estrátegias, es importante que para que los niños tengan agrado al momento de aprender sientan que ese conocimiento les será util para su diario, también pueden manejar tiempos cortos de estudio en donde la atención del niño tenga que sostenerse por 20 min sin detenerse y posteriormente descansar 5 min. Esto se llama método pomodoro, ayuda mucho a la concetración

Cuando los cambios de humor drásticos empiezan a limitar todos los ámbitos de la vida de la adolescente, que esos cambios le impidan relacionarse con otros, le empiece a afectar académicamente, que deje de disfrutar de cosas que antes le hacían feliz... si hay cambios abruptos de su personalidad es decir, si tu hija tiende a tener una personalidad muy extrovertida y comineza de un momento a otro ser más introvertida. Cada etapa del ciclo vital tiene sus características, uds como padres sabrán identificar signos de alarma. la adolescencia es una etapa que trae consigo muchos cambios, es una oportunidad para s...er abiertos como padres y ofrecer un espacio seguro de esucha y acompañamiento. Leer más