Últimamente me dan ganas de llorar muchas veces, ¿Cómo puedo saber si estoy triste o es depresión?

Solamente con al ayuda de un terapista ud encontrara la respuesta adecuada.

Sentirse triste o deprimido no es un síntoma suficiente para diagnosticar una depresión, los teóricos de la depresión diferencian la tristeza de la depresión por la durabilidad en el tiempo, por otra parte hay teorías cualitativas en que la depresión afecta todos los aspectos del funcionamiento de la persona, el llanto recurrente puede ser síntoma de diferentes trastornos siendo indicada valoración por psicólogo clínico para hacer valoración e indicar diagnostico

La tristeza es un síntoma para el diagnostico de la depresión, seria pertinente evaluarlo en consulta

El llanto desbordado es uno de los síntomas de la depresión, pero debes cumplir con otros criterios pea su diagnóstico, acude a un profesional.

La tristeza es una emoción, y el llanto una de las formas en la que podemos expresarla. Sentir tristeza no es algo malo, de hecho es bueno sentirla, reconocerla y vivirla. Sin embargo, la tristeza constante, que no tiene relación con algo en particular, que nos bloquea cognitiva, comportamental y relacionalmente, amerita ser evaluada y valorada clínicamente. Pero, si estamos muy tristes y la vida duele un poco o mucho, es bueno acudir a terapia para hablar con un profesional y poder gestionar de manera correcta nuestras emociones.

La tristeza hace parte de lo que significa ser un ser humano, cuando tienes depresión presentarás ciertos síntomas que los debe evaluar un profesional. Lo mejor es que acudas a terapia para que puedan orientarte.

Psicóloga clínica
Vanessa García

Hola, la tristeza es un estado emocional momentaneo es decir, no es permanente en el tiempo y tienes los recursos para superar dicha emoción, también depende de la situación por la que estés pasando. La depresión es más permanente en el tiempo y empieza a generar diversos tipos de comportamientos y afectaciones en tu diario vivir, básicamente la depresión no permite que tengas un estilo de vida que puedas manejar, que puedas controlar tus emociones sin que esto signifique que reprimas las mismas o que las expreses fuera de sí.
No es fácil diferenciarlo, especialmente cuando actualmente se ...habla de tristeza y depresión como si fuera lo mismo; si ves comportamientos difrentes en tí, con mucho gusto puedes comunicarte conmigo y se puede llevar a cabo una evaluación de tu situación y quizás superar la dificultad que se esté presentando. Leer más

Para eso hay que hacer una entrevista detallada para poder verificar si es una depresión o síntomas de un ataque de pánico u otros trastornos de ansiedad.

Podemos analizar que tanto esta afectando tu vida cotidiana y las situaciones en el presente que estan detonando la posible tristeza. Manejo pruebas psicometricas para evaluarlo. ¿Te gustaría una cita?

Hola!, puedes saber si es depresión si has permanecido por más de 20 días en el mismo estado emocional imposibilitante, te recomiendo consultar a tu médico especialista en salud mental. Una alimentación basada en vegatales, y mucho ejercicio te ayudará a equilibrar los niveles de ansiedad, y las alteraciones quimicas de nuestro cerebro como la dopamina y serotonina los dos neurotrasmisores encargadas de nuestro estado de ánimo. Ten un tiempo de reflexion contigo mismo (a). Cuando te sientas sólo o triste, trata de reflexionar cuál es el origen de esta "tristeza" y saber reconocer lo que p...odemos cambiar te hará una persona fuerte y capáz de superar cualquier dolor o sufrimiento. Leer más